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在每一个日新月异的世界里,不断自我更新重启。面向未知的未来:自由自在,不卑不亢,不摇不摆。坚持热爱,从重复的日常中,寻找源源不断的动力



没有人是一成不变的,就像旅途中的人一样,要随时拿出指南针。不断明确自己的位置和目的地,尊重自己的感受。我们的快乐,不需要向任何人证明。拥有真实自尊的人,才是有力量的人



卡尔荣格说过:人们会想尽办法,各种荒谬的办法,来避免面对自己的灵魂。但他还说过:只有直面灵魂的人,才会觉醒



有时,我们就是自己的绊脚石。如果我们能把自己从前行的路上挪开,奇迹便会发生。不断反思,能帮助自己更透彻地看清自己,更清楚地认识自己


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迈出一步,再走下一步。一次只迈好一步,迈好了这一步,再去走下一步。这样就能成功地迈向明天,迈向明年。一步一个脚印,去做一件事。用一个良性循环,来替代一个恶性循环



大多数巨大的转变,都是靠我们用数百个微不足道,甚至难以察觉的一小步累积而来的。一步之中,蕴含着许多可能性



稳稳地扎根在,自己的世界里。建立和保持,自己内在的平衡。让自己内观,专注于当下的体验。真正的欣赏周围的风景,声音和气味。慢下来,每天都去公园散步。闭上双眼,呼吸深呼吸。抽离,从日常生活中抽离出来

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