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我舔了舔嘴唇,继续道:“患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境。ΔΔe小说www..脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。”

“但是她的鬼压床很特别,而且不是一次两次,最近真的生的很频繁。刚开始的时候是晚上,现在就连白天睡觉时都会时有生,姐姐从前不是这样的,她最近特别容易睡着,被鬼压床时还常常带着强烈的情绪……”她皱着眉头。

我思忖片刻道:“有一种猝倒型猝睡症的患者,最常生这种鬼压身的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

据说有一位中年妇女,常生这种“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。

经心理医生为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直想说却无法开口说话,不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来现满身大汗。

心理医生又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。”

“真的不是鬼怪引起的?”她小声问。

“真的!”我没好气的回到:“要知道,我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快动眼期”也就是俗称的做梦期。睡眠瘫痪主要是提早出现快动眼期的关系,导致在快动眼期的阶段协调不一致。事实上快动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑生不协况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是“鬼压身”最常有的状况。

一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快动眼期做梦期,而生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会生,大多数生在青少年时期,很少有人连续生。除非经常生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。

据美国研究报告,有4o至5o的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪鬼压身,人数比例不算低,所以,当你遇到“鬼压身”后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。”

我想了想:“说起来,你的姐姐最近是不是遇到了一些很难解决的问题,令她的情绪受到很大的波动,以致于疑神疑鬼,甚至莫名的焦躁?”

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